2015/0225Wed新内眞衣ぎっくり

まいちゅん大丈夫？

まいさん

ぎっくら腰はだいじょうぶですか

しんどいよね



大事にしてください

まぃちゅん♪おはにゃん(*´∇｀*)ノ

今日は朝から大阪は雨だよ！Σ(×_×;)! 昨日は天気良かったのに(≧３≦)

まいどー！！黄金騎士パラダイス冴島どぇーす(・ω>)ドゥーン♪ドゥーン♪(村上ショージさんのギャグ)テンション高すぎ小杉おすぎピーコなんちゃって(笑)

朝から久し振りにドラゴンボール改とワンピース観てテンション高め(*^▽^*)

昨日は愛犬のＱ太郎と遊び疲れて寝てしまってコメ出来なかったよ。ゴメンちゃい(/o＼)

うちの犬はほんま食いしん坊で常に口のなかに食べ物が入ってないと落ち着かないみたい(笑)これでも１３歳でおじいちゃんなんやけどなぁ…(；・ω・)

えーっとモバメの返信するね(*´∇｀*)ノ

体が動かせるくらいまで回復できて良かったね(*^▽^*) あとおばあちゃんの手料理が食べれて良かった。モリモリ食べてたくさん寝たら若いし早く治るよ(゜∇^d)!!


新制服可愛いね(///∇///)♪

あっ！ 冴島は７５５やってないからよくわかんないよ(≧３≦)まぁーブログとモバメがあるからいいや(*´∀`)♪

まぃちゅんの個握チケの追加申込みしたって言ったけど、無事に１部、２部ともに当選してたよ(o≧▽゜)oヤッタネ♪


京都個握は２部までだから寂しいなぁ(≧ω≦) ５部まであったら全部申し込んだんだけど…残念。

たくさんチケあるからまぃちゅんと何話そうかなぁと考え中(*^▽^*)ふふふっ。


今日は雨降りっぱなしやから家に籠るよ。またモバメ待ってるよ(・∀・>)

ではまたコメするね(*´∇｀*)ノ バイちゅん♪まぃちゅん♪ちゅん♪ちゅん♪ちゅーっ♪

おはようございます。

早いもので、バースデイライブからもう一週間がたってしまいました。本当に寒い中、お疲れさまでした。

バースデイライブは、乃木坂にとって年間最大のイベントなんだなと参加して思いました。充実した時間で、あっという間の7時間半でした。いろいろな曲が披露されましたが、アンダー楽曲の良さを改めて感じました。アンダーライブ3rdシーズン、まいちゅんさんも参加されると思うので、4年目も駆け上がっていく姿を応援しています☆

祝カフェマネージャー( *´艸｀)、祈ぎっくり完治('Д')

まいちゅん腰の具合はどう？

無理しないでちゃんと治してね

まいちゅん、３周年ライブお疲れ様☆私も見に行ったんだけど、まいちゅんが結構いっぱい出てて嬉しかった（*^_^*）ちなみに、ネット裏の席にいました寒かったけど、本当に楽しかったよ４年目も頑張ってね

あと、乃木坂カフェもスケジュール調整して頑張っていくからね（*^_^*）楽しみにしてるね

まいちゅん


一瞬
バターとどら焼きに見えた
どら焼きだけで足りるのかな？

まいちゅんが幸せならそれでいいけど

糖分も取らないとねー

１週間前はライブの真っ最中だったね

寒かったよね？

ちゅんさん
こんにちは！

腰の具合はいかがですか？
モバメの様子では、良くなりつつある
ようで安心しました。
でも、無理はしないでくださいね。

パターどらやき
初めて知りましたが美味しそうですね！
ただカロリーが(笑)

それでは、また

まいちゅん♪



こんちは(*^^*)

朝から雨だね…。こんな日は！


①耐える（ぎっくり治れ～）

②本を読みまくる。

③我慢できず食いまくる(*_*)

④カフェメニューを考える。と、
サプライズとか？あると楽しいかも？

⑤バターどら焼きってどんな？
（昼ごはんにはなりませんが）


そろそろ晩ごはんの準備です。



♪＾＾♪

みんな正規メンバーで嬉しいです まいちゅんぎっくり腰おだいじに

まいちゅんこんにちは。
今日は朝から1日雨で、
なんか憂鬱な気分ですが、
負けずに頑張りましょう。
まいちゅんモバメ送ってくれてありがとう。
〇「青豆」・・・まいちゅん今日の
お昼ご飯はバターどら焼きだったんだね。
名前からして美味しそう...
美味しくて幸せになってよかったね。
写真のまいちゅん可愛いです。
あとまいちゅんぎっくり腰は
大夫回復したのかな？
少しでも回復しているといいなぁー
それではこの辺で。
またコメントします。

鍼治療が一番効きそうですね。ぎっくり腰は保険も効くみたいだし。危険性はお医者さんの当たり外れと率は変わらないと思いますね。
痛そーかわいそーで、困った困った。
頑張ってねと応援もできないしね〜。お見舞い兼ねて五月に握手会取りました。

まいちゅん

ぎっくり腰は関節の捻挫なんだね

まいちゅん素人には治し方は分からないよー

早く治りたいよね

大変だけど、ストレスは溜めないでね

一年前の写メありがとうね

まいちゅん！最近握手会行けてないけど、
まいちゅんに無性にあいたくなってきた

まいちゅん、モバメありがと。

仙腸関節の痛みって何？

俺ら素人に聞くのかYo(笑)

ネット見たら仙腸関節の痛みのストレッチって動画があがってるよ。

このくらいしか答えられないYo

まいちゅん、腰大丈夫？
腰痛は癖になるからね、きっちり治すんだよ。
て、言っても色々忙しくて休む暇もないんだろーけど。
ファイト！

こんばんは♪まいちゅん(*´∀`)♪

今日は雨で寒かったね(>_<)こんな日は腰痛のまいちゅんにはキツイよね

ってかホントに大丈夫？！けっこう辛そう
リハビリも大事だから無理のないように少しずつ動かしてみたらどう？
ってそれが出来ないから辛いんだよね(謝)

ところで1年前の写メ懐かしいわ
ななつんも何か懐かしいな
卒業しても大事な仲間だよね♪

それと今日のお昼のバターどら焼美味しかった？
カロリー高そう……でも美味しそう(^_^)
俺もこれからビターチョコ食べるっ(*^^*)

あっ、そう言えばアンダーライブサードシーズン申し込みしたよ♪
何とか当選出来るように祈っててな！
でも競争率高そう……(>_<)

まだちょっと先だから、それまでには腰痛治るといいね♪俺も祈ってるよ！

それではそろそろおやすみなさい(-_-)zzz
2期生全員推しの栃木のすーさんでした

もちろん応援してるけど
無理するな〜

まいちゅん、モバメありがと。

そっかー、明日からまた忙しいんだね。
頑張ってね！

最後の一文、愚問だね。

ず～っと応援してるし、これからも応援し続けるよ！

なんてったって『新内推し』なんで(笑)

まいちゅん、こんばんわ(^-^)

明日から仕事に復帰できるんだね！
やらなきゃいけないことはたくさんあるかもだけど、無理はしないでね(>_<)
応援してるよ！！

まいちゅん、無理しすぎないように

まいちゅん、ガンバ

オッチー

まいちゅん！

モバメありがとう！
てか腰痛の知識で充実してどうすんの？w
腰を庇おうとするから多分普段使わない筋肉や関節が痛くなったりするよね。。
ぎっくり腰は自分も何回か経験して色々
試したけど結局は日にち薬だった。

明日から普通に仕事？で職場復帰？f(^_^;
くれぐれも無理しないようにね。
応援してます。早い回復を祈ってます。
頑張れぇo(｀^´*)

まいちゅん！

モバメありがとう！
てか腰痛の知識で充実してどうすんの？w
腰を庇おうとするから多分普段使わない筋肉や関節が痛くなったりするよね。。
ぎっくり腰は自分も何回か経験して色々
試したけど結局は日にち薬だった。

明日から普通に仕事？で職場復帰？f(^_^;
くれぐれも無理しないようにね。
応援してます。早い回復を祈ってます。
頑張れぇo(｀^´*)

応援してくれるかな？

いいとも～！

って感じ？


明日から頑張ろー！

研修終わったから明日から通常業務だ(>_<)

ぎっくり腰って1回なると
またなるとか聞くから気を付けてね(×_×)

ちゅんさん
こんばんは！

明日から日常生活再開ですか？
もちろん応援しますが、同時に
心配でもあります。

勤務中や乃木坂の仕事なら、周りの
理解があるから大丈夫だと思いますが、
通勤時には注意してくださいね！

僕も学生の頃、腰痛のときの授業や
昨年、脚の肉離れをやったときの勤務は
辛かったですから。

お大事に！

まいちゅん こんばんは(^-^*)/

仙腸関節の捻挫は、ゆっくり治していくしかないよね！


俺の仕事も腰への負担が多いから、かなりの同僚がギックリ腰してるよf^_^;

数人がやってて、その後で良いって進めてくれるのは『骨盤安定ゴムバンド』って言うのを付けてると、楽になったり、腰への負担が減るから良いらしいよ！

病院の先生に聞いて、よかったら試してみてくださいp(^^)q

明日から、お仕事大変だと思うけど、無理せず頑張ってくださいねo(^-^)o

まいちゅん～腰は完治しにくいからあせっちゃダメ…かかりつけの接骨院を見つけて小まめにマッサージをして疲れをためたいように！！焦らずゆっくりにね。

こんばんわ！
腰だいぶ良くなったみたいでよかったね。
明日から復活ということで、でも無理しちゃだめだよ。キツければちゃんと休んでね！
頑張れ、まいちゅん♪

今、就活の面接の自己PR考えてるんだけど中々難しいよ……
まいちゅんはどんなして考えた？どーしよ……笑
頑張って考えるぞー！アドバイスちょーだい！笑

あっそういえば多分チェキ会はずれたー
ショック！だめだ～４月まで待てん！
どーしよ？笑

今日悩みばっかだわ……笑
じゃあ明日からも１週間頑張ろ！！
おやすみ(^-^)/

まいちゅんこんばんはー♪
まだ痛いみたいだけど、仕事だそうで、何時でも、応援して、毎日良くなるようにお祈りしてるよ
少しぐぐったら、お尻辺りにコルセットして楽になる場合もあるらしいけど、まいちゅんは、コルセットしたかな？
明日はもっと良くなりますよに

まいちゅん!!!
心配されるが、
明日から仕事に問題はなく、
痛くなかったらいい

まいちゅんが健康でこそ
私も元気が出そう

病院にずっと通って
良い知らせ聞きたい !!

ﾒｰﾙありがとう！
明日から頑張って
でも無理はしないでね！
もちろん応援する！！

まいちゅん、こんばんは。

ぎっくり腰って、今のところ特効薬の様な存在が無いのが辛いところですよね。
（私も、軽度のぎっくり腰にはよくなるから痛感してます。）
かと言って、完治するまで仕事を休むなんて出来ないし。

ただ、なってしまった事は仕方がないので、出来るだけ無理をしない様にして下さいね。
状態が良くなってきたからといって、無理をしちゃダメですよ。

ライブお疲れ様でした❗️
フルで働いていてほんとすごいですね

どうもー！

腰良くなってきたみたいで良かったね！

また酷くならんように気をつけてな！

明日からお仕事頑張ってね！
もちろん応援してるよ(^_^)
まいちゅん！ファイト！

自転車の乗り方ってみんな一緒じゃないの？
どんな乗り方してるのか気になる

カフェ行きたいなー

まいちゅんおつかれさま！

腰は快方に向かっているようでなによりですが、焦らずにじっくり治療して下さいね。絶対に無理はしないようにね。

まいちゅんに治癒魔法を送ります。

ヴァルネラ・サネントゥール！

まいちゅんこんばんはー
今日も1日お疲れ様でした。
まいちゅんモバメ送ってくれてありがとう。
○「トマトジュース」…腰痛関連の知識に
飽きてきたって…
仙腸関節の捻挫の治し方は素人なので、
わかりません。
まいちゅんごめんね。
ヤフーで「仙腸関節」を調べたら
「仙腸関節のストレッチ」とか
女性に多い骨盤のゆがみって出てきた…
女性の腰痛の80％が仙腸関節症と関連するんだって…
起き上がるたびに痛いってまいちゅん大丈夫？
あと1年前のまいちゅんを載せてくれてありがとう。
1年前のまいちゅんも可愛いです。
今のまいちゅんも可愛い…
○「ふわふわ」…まいちゅんぐーたら生活は
今日までなんだね。
明日から復帰するんだね。
まだちょっと痛むということで、
無理はしちゃだめだよ。
予定がたくさんあるんだね。
無理し過ぎない程度にかつ頑張ってね。
最後の問いは愚問ですね。
まいちゅん推しとしてまいちゅんの事を
これからも応援していきます。
それではこの辺で。
明日も良い1日になりますように。
おやすみなさい。

こんばんは

ライブおつかれさんでした
アンダラで自信つけたのか、堂々と踊ってて、そして、ライブを楽しんでるのが印象的だったよ！

あと、二期生の昇格発表時の涙は、まいちゅんの性格が出たなーって感じで見てました
思いやりのあるお姉さんだね！


カフェマネージャーおめでとう！
応募したよ、当たりますように（-人-）


カフェだけど、メンバーがライブとかで使った台本とか？(あるのかな？)、イベントで使った資料とかアイテムとか飾ってみたら？

あ、伝え忘れた

腰が早く治りますように（-人-）

おはようございます、まいちゅんさん、(^ω^)

さくじつも、モバメの方から、楽しく読ませて頂き、ありがとうございます、返信の方をさせて頂きます、
『トマトジュース』流石に、腰痛と言う言葉だけでも、耳からタコ状態になってしまいますよね、笑 仙腸関節の痛みは、やっぱり整体に行かれるのが、良いみたいですね、薬局でも、痛み止めの薬もあるようですが、なかなか完治までには、難しいみたいですからね、1年前のお写真も、ありがとうございました、ぜんぜんお変わりなく、かわいいなと、思いました、
『ふわふわ』数日は少しのびのびと過ごされたようで、安心しました、それでも、くれぐれもご無理をさせずに、過ごされて下さいね、
まいちゅんさんが、何処にいても、いつまでも変わらずに、応援をさせて貰います、

それでは、いつも、沢山の元気を頂きまして、ありがとうございます、今週も、お互いに頑張りましょう！

まいちゅん

おはよう

応援はいつもしてるから ただ心配

乃木も新曲も出るから
乃木の仕事もあるよね


すぐ連絡出来るようにスマホだけは、絶対忘れないでね

まいちゅん
お疲れ様です。

腰は、大丈夫ですか？
焦らずに


カフェ申し込んだよ！

自分もぎっくり腰経験しました。

まぃちゅん♪おはよぉーん(*´∇｀*)ノ

朝ごはんに顔くらい大きなサイズのメロンパンを食べたよ(*^▽^*)メロンパン食べてたらなんかみなみちゃんを思い出した(笑)

朝からお腹いっぱいの黄金騎士パラダイス冴島でーす(・∀・>)


冴島は昨日は休みでした。けど、大阪は１日雨で外に出る気がなくなったから愛犬(ダックスフント)１３歳のＱ太郎と戯れてたよ(笑)


まぃちゅん♪もう起きてるかな？

あっ！今日からまぃちゅんはお仕事復帰するって言ってたね。 頑張ってね。握手会以外のイベント事には中々時間や距離的な事情で参加出来ないけれど、いつもまぃちゅんの事応援してるからね。ジャンジャン活躍してや＼(*⌒0⌒)ｂ♪

ほなパラダイス冴島はまぃちゅんの愛が籠ったモバメを読み返しながら今日も１日頑張るべーっ(*´∇｀*)ノ

あっ！今日も楽しみにモバメ待ってるよ。
まぃちゅんにとって今日も１日健康でhappyでありますように！お仕事頑張ってね♪

えーっとモバメで言ってた仙腸関節についてはまた詳しく調べてコメしますm(__)m

ではバイぬーんヽ(*´▽)ノ♪

まいちゅん♪


おはよう＾＾／

無事、出社出来たみたいだね。

無理せず、ゆっくりと(*^^*)

筋トレは後で、ストレッチからだね。


応援？？？

もちのろんでしょ(///∇///)



♪＾＾♪

おはよう

ぎっくり腰の容態の方は大丈夫かな

シチュエーションによって診断も異なるだろうからね

おそらく普通のぎっくり腰なら大丈夫かと思う。

しばらく様子をみて、

それでも何らかの不快な症状が残ったら報告するといい

ムリをしてはいけないよ

無理は我慢してるうちは、まだいいけど限界を越えると故障してしまう。

そうならないためには、メニューを見直したりする必要があるということだ。

比率を変えてやるといい。

OLと乃木坂のがんばりの比率をね。

君にとっての無理のない黄金比率がきっとあるはずだ。

まぃちゅん♪もうすぐお昼だよぉ(*´∇｀*)ノ


まぃちゅん♪は何食べるのかなぁ？？


黄金騎士パラダイス冴島でーすヽ(*´▽)ノ♪ヘイヘイヘーイ

珍しく本日２度目の投稿だよぉ(*^▽^*)


朝にめっちゃでかいメロンパン食べたのにもうお腹空いたぁ(*´∀`)♪

今日は珍しくラーメンとニラレバ炒めでも食べようかな(*^▽^*)もちろん１人ラーメンだよ。男だからね(*´∀`)♪アハハッ(笑)

でも本当は…お昼ご飯はまぃちゅんが作った愛情たっぷりのお弁当がいいなぁ(*´∇｀*)ノ

なんてね。冗談だよぉ(*´∀`)♪アハハッ(笑)


あっ！そうそう。今日の朝さーテレビ観てたらはるやまのスーツＣＭにまぃやんとかなーちゃんとか乃木坂メンバーが出てた(*^▽^*)しかも命は美しいの曲が流れてた(*´∀`)♪

まぃちゅんははるやまのＣＭ観た？？

パラダイス冴島はbirthdayライブに行けてなくてスカパーも観てないから昨日の乃木どこで初めて命は美しいの曲を聴いたよ。凄い激しいダンスやね(*^▽^*)今までの乃木坂にない新しい感じがしました(*´∇｀*)発売日が待ち遠しい♪♪

昨日の乃木どこの過去に番組で使われなかったシーンですが、かずみんのあれ面白すぎる。腹かかえて笑ったよ(笑)どれも面白かったけどやっぱ使われないのはそれなりの理由がちゃんとあったんやね(σ≧∇≦)σ(笑)

一番嬉しくて良かったのは昨日の乃木どこでチラッとまぃちゅんのカフェの企画シーンが映ってまぃちゅんが頑張ってたとこです。推メンが一生懸命頑張ってるとこ見るとめっちゃ嬉しくなるわ。まぃちゅん♪ファイトーヽ(*´▽)ノ♪


さーてお昼行ってこよっと！

ほなまぃちゅんもガッツリお昼食べて頑張ってや＼(*⌒0⌒)ｂ♪

ではバイぬーんヽ(*´▽)ノ♪

まいちゅんまずはＢＤライブお疲れ様(^○^)
スカパーで応援してました!!
bicycleでりんごさんとアップになったとき可愛かった～(●^∀^●)
そしてカフェマネージャー就任おめでとう!!(^∀^)
ＯＬとの兼任でただでさえ忙しい中大変だと思うけど頑張ってね!!

それと腰お大事に
忙しくてなかなか休めないと思うけど無理はしないでね

これからも応援してますp(^-^)q

まいちゅんこんにちは。
モバメ送ってくれてありがとう。
〇「びすけ」・・・まいちゅん満員電車
お疲れ様でした。
ぎっくり腰の治りかけだと腰を庇うから
余計疲れるよね。
変な姿勢になっちゃったんだ...
腰を庇って別の所を痛めちゃわないか
心配です。
まいちゅん無理はしちゃだめだよ。
まいちゅんがなんとか大丈夫そうで
よかったです。
あと幸先不安な月曜日なんだね。
なんとか1週間乗り切れますように。
まいちゅん今週1週間頑張ってね。
自分もお仕事頑張ります。
あと写真のまいちゅんすごく可愛いです。
それではこの辺で。
またコメントします。

Dear眞衣ちゃん!


前略


重い物を持とうとする時
何故か…腰を意識してしまう…
そんでもって
昔に比べて確実に腰は弱ってるよな~~~
なんて実感してしまう…
そ、そんな今日この頃…
眞衣ちゃん、腰の具合は如何ですか?


今日から出勤してるみたいで
少しでも痛みがやわらいでいれば良いんだけど…
そんでもって
何とか無事に家に帰ってきてくれれば良いんだけど…
今日は唯それだけ…!


以上


P.S.「ぷんすか」だなんて…あしゅの影響かな?

書物からは知識を学べるね！

人生からは知恵を学べるね！